Psychoterapia
Ta propozycja jest dla Ciebie, jeśli szukasz rozwiązania:
w osobistych problemach,
być może utrudniają Ci prowadzenie satysfakcjonującego życia. Może nie potrafisz ich teraz dokładnie określić, ale wiesz już, że czas na ZMIANĘ, że tak dłużej być nie może. Być może borykasz się z dylematem, doświadczasz poczucia osamotnienia, niezrozumienia, braku sił i motywacji. W relacji terapeutycznej ze mną pomogę Ci nabrać dystansu, innego spojrzenia na swoje trudności z lotu ptaka.
w odnalezieniu się w roli rodzica.
Czasem ciężko dogadać się z dziećmi i czerpać radość z rodzicielstwa, szczególnie, gdy relację z dzieckiem przysłania lęk i obawa o jego przyszłość. Czasem wynika to z Twoich trudności i coś blokuje Cię od środka, nie jesteś w stanie tego przeskoczyć. Może to Twoje doświadczenia, przekonania, być może to rodzinne przekazy? Pomogę Ci spojrzeć na Twoje dziecko przez okulary łagodności.
by wyjść z roli dziecka
Czasem ciężko dogadać się z rodzicami, bez względu, czy masz 16, 30, czy 50 lat. Czasem wynikać może to z żalu, trudnych doświadczeń, złości, poczucia winy. Być może te relacje ciążą Ci, być może potrzebujesz się od nich uwolnić lub nauczyć się wyznaczać swoje granice. Wspólnie możemy popracować nad zmianą opowieści i próbą zrozumienia. To Ty decydujesz co z rodziny pochodzenia zabierasz w dalszą podróż, a z czym chcesz się rozstać. Nie zaczęło się od Ciebie, ale tu i teraz zależy od Ciebie.
trudności w Twojej relacji.
Związek powinien być źródłem energii, powinien być składową miłości, intymności, przyjaźni, bezpieczeństwa, zrozumienia i namiętności. Gdy Wasza relacja przypomina obudzony wulkan tryskający lawą dobrze jest porozmawiać w BEZPIECZNYCH warunkach. Pomogę Wam złapać dystans i spojrzeć na to, co trudne z wzajemnej perspektywy. Czasem, gdy któraś ze stron nie jest gotowa na terapię pary, dobrze jest rozpocząć indywidualną psychoterapię. Bo zmiana zaczyna się w Tobie.
Cennik
Psychoterapia par / rodzinna 250 / 60 min
Zazwyczaj trzy spotkania wystarczą, by doprecyzować cel terapii i Twoje oczekiwania względem naszych sesji.
W trakcie tych spotkań będę Cię uważnie słuchała i postaram się zrozumieć Twoją sytuację.
Terminy sesji mogą być odległe. Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy szybko, napisz mi o tym,
postaram się podpowiedzieć Ci jak uzyskać dodatkowe wsparcie.
W czym może pomóc Ci psychoterapia?
nauczysz się nowych zachowań, które służą Tobie i Twoim bliskimpoznasz i zrozumiesz swoje przekonania i emocje, które mogą doprowadzać do powielania schematówpoznasz lepiej samego siebie, popracujesz nad poczuciem winy, pewnością siebiezmienisz funkcjonowanie w relacjach z najbliższymi.obejrzysz trudne doświadczenia i zranienia z lotu ptaka, być może zechcesz się z nimi pożegnać
Jeżeli chcesz zamknąć swoje doświadczenia w plecaku i obejrzeć go
z innej perspektywy umów wizytę.
Nie możemy zmienić przeszłości, ale możemy zmienić znaczenie, jakie jej nadajemy.
Bogdan de Barbaro